Água

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Bebe muita água entre as refeições para eliminar as toxinas do corpo e transportar nutrientes. A água hidrata o teu ambiente interno e repõe energia no organismo. Para manter o equilíbrio deves beber 200 ml de água em intervalos de uma a duas horas; é a quantidade média ideal.

6Comentários

Melhor

13 set, 2012 09:27

Ok, beber água regularmente será a norma aqui, tudo em proteção do nosso tesouro mais precioso: A MENTE.

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Mário Luzolo Luzolo

12 set, 2012 07:22

a àgua é essencial na vida do homem para além de N coisas acima supracitada também a àgua evita com que a gente tenha dores de cabeça (enxa****), dores de cabeça 100 ter febres e nem temperaturas altas

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AURORA BOREAL

20 ago, 2012 19:57

É óbvio que é gratificante para o organismo a ingestão de água, devido à eliminação dos tóxicos=lixo.
Confirmo que é uma óptima ajuda para diminuir as adiposidades em simultâneo com exercício físico ou bastam caminhadas de 30 minutos diárias em passo mais acelerado. Resulta e em poucos dias.

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Carolina Sirgado

12 ago, 2012 15:56

a água nao engorda, é até essencial que se beba muita para eliminar toxinas entre as quais resíduos de gordura queimada após o exercício físico, melhora a cir****lação linfática que deve ser boa paraa se combater a celulite, nunca se deve é ingerir muita água durante as refeições pois contribui, nao para engordar, mas para a retenção de líquidos na linfa, dando aparencia mais inchada e é mau para a celulite.